FB:湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist | IG:@suzannetang.physio
和您一起用健康的動作,建築美好的生活!

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【結合醫學與自身經驗】
我是一位物理治療師,也是一位「動作健康顧問」及「動作指導員」,我的專業是協助人們用更好的方式使用自己的身體。
結合物理治療醫學知識、多年自身動作學習經驗 (舞蹈、彼拉提斯、GYROKINESIS® 等) 以及自身擺脫疼痛的歷程,提供全方位「物理治療」、「動作訓練」課程,陪伴每一位個案不只是擺脫疼痛,而是全方位地提升「動作健康」。

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​開工第一天,我要先幫自己拍拍手👏 👏 👏

今年過年,從除夕到初六,我沒有看訊息、沒有收信、沒有發文,整個年假完完全全沒有工作!
真正的休息,放任自己耍廢到不行!
(初六 Mark 老師找,但是只講了20分鐘的電話,而且大多時間在閒聊,所以應該可以不算🤪)

我終於學會放假休息了!!😁

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去年疫情期間,許多企業、機構仍沒有忽視員工的健康!💪

去年受邀至四間企業、機構,進行了七場 #職場健康 相關講座。

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講座內容包含「知識」與「實作」:

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每位美麗舞者的背後,都有著你無法想像的毅力  

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Photo - Pexels - Khoa Võ 

上學期期末,就讀高中舞蹈班的小舞者姐妹,期末術科考試分別獲得班排第二名與第三名的好成績。

姊姊高二時,便通過德國福克旺藝術大學入學初試,獲得前往德國面試的資格,很可惜因為疫情影響,無法取得德國簽證,只好放棄。

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上週末,與 Sarah 老師還有學員們度過了一個十分美好且充實的 MSP 週末!

與大家分享我的教學心得與重點筆記

(文字版請下拉)

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【演討會研究發表分享】讓觸診 (Hands-on data acquisition, HODA) 更精準的五步驟 

2019 10月至比利時參加 「第十屆下背及骨盆疼痛研討會 (10th Interdisciplinary World Congress on Low Back & Pelvic Girdle Pain)

有一篇研究引起了我極大的興趣,也給了我許多關於教學上的啟發,會後也和講者   Abbott J.A. Diane Lee 針對這篇研究做了一些深入的探討。

最近的 SIJ 課程教學,讓我對於這篇研究提及的內容格外有感,特別想與大家分享。


Inter-tester and intra-tester reliability studies: The evidence-based methodology has failed the evidence-based understanding 

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真的很高興也很感激,疫情好轉,加上颱風很幫忙沒有造成重大影響,
讓我們在9月份於 #彰化基督教醫院 順利完成了台灣第一場 
Kinetic Control - Modular Course - MasterClass- Managing Movement: Solution for the #SIJ & #Pelvis (去年 8 月是 The Movement Solution 2:SIJ + Thoracic)

圖片3   圖片4

 

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【 Muscle Synergies - Neck & Shoulder 2021/04/10-11】

這兩天我們在台北完成了 Muscle Synergies - Neck & Shoulder 課程

這個週末我們討論了兩種肌肉角色分類 - Global Stabiliser Role 與 Global Mobiliser Role,深入探討了這兩種肌肉角色互相配合時,高效率與低效率的協同作用模式。

並利用標準化的測試方式,評估每一條扮演 Global Stabiliser Role 與 Global Mobiliser Role 的肌肉功能;並針對 dysfunction 的肌肉進行誘發/抑制訓練。

DSCN1894(2).JPG     2021410-11 MS neck and SH_210411_11(2).jpg     DSCN1896(2).JPG

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【講師日記-專業課程教學筆記】KC - Low Back & Hip - 2021/04/24-25

KC 再次來到彰化囉!

這個週末我們討論了兩種肌肉角色分類 - Global Stabiliser Role 與 Global Mobiliser Role,深入探討了這兩種肌肉角色互相配合時,高效率與低效率的協同作用模式。

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    MSP Movement Fundametals 全球首場於四月中完美結束!

    很高興和來自英國的 Dr. Sarah 老師、南非的 Jacqueline 老師,一起教授全球首堂 MSP - Movement Fundamentals 課程!

    課前花了許多時間與 Dr.Sarah 老師 、Lincoln 老師 (課程研發者之一) 開會討論課程;也與康卓團隊花了許多時間研究與測試連線設備,希望可以帶給大家最高品質的課程。

    從 2017 到現在,雖然已經教過 60 堂 KC 課程,但 MSP 課程前幾天,我還是緊張到差點睡不著,夢中出現過一百種可能出的差錯,包括連線出問題、電腦壞掉、鏡頭切換不順......,幸好課程一切順利,完滿結束!大家也給了我們許多正面的課後回饋與寶貴的建議!

    讓我來回顧一下我們團隊花了許多精力籌備的課程:

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