六月初前往中國之前,參加了 GYROKINESIS® method 教師執照更新課程- Breathing Course Intensive
剛開始學習GYROKINESIS® method 時,看到官網上的標語,形容 GYROKINESIS® method 是「The Art of Exercising and Beyond ® (超越運動的藝術)」
當時心想這也太誇張了吧!運動就運動啊!
不過經過這三天的課程
我對於 GYROKINESIS® method 又有了新的的體悟
我真的覺得 「The Art of Exercising and Beyond ® (超越運動的藝術)」是對 GYROKINESIS® method 再貼切不過的形容了
在練習各種呼吸法的過程中
我找到了內心的平靜
更能用正面的心態面對各種壓力
同時身體也感覺到了源源不絕的能量
P.S. 了解團體心理治療的同學說,其實老師的帶領方式和正面療法有相似之處😊
Adrianna 老師說:
"Teachers should be interesting to watch and interesting to listen to." 😁
沒錯!一位好老師不但要教對學生有益的內容,同時表達的方式也非常重要,生動有趣的教學方式,會讓學生吸收的更好!🤓
謝謝Adrianna 老師的帶領,讓我有機會成為更好的老師,帶領更多人朝向健康之路邁進!🤸♀️
【湯士萱物理治療師/英國kinetic Control 動作治療師,和您一起動起來🏃💪💃🏻🤸♀️🚴♀️🤽♂️🤾♀️🏊♀️ 】
GYROKINESIS® and The Art of Exercising and Beyond ® are registered trademarks of GYROTONIC® Sales Corp and are used with their permission.
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