大部分的觀念在Kinetic Control 的Movement Solution 系列課程中都已學過。
今天的新收獲是學習到如何用更淺顯易懂的方式解釋給個案，使個案瞭解疼痛。
唯一能減少個案疼痛的人，只有個案自己。
要處理疼痛，就要先瞭解疼痛！
▪️當大腦認為身體感覺到的訊號具有威脅性，便會產生疼痛，提醒您該停止現在的行為或是改變習慣，以避免進一步的傷害。
▪️疼痛的嚴重程度，並不代表身體組織受傷的程度，而是大腦認為此感覺的危險程度，但大腦有時會誤判，將威脅過度放大，造成與實際受傷程度不成比例的疼痛。
▪️持續性地疼痛，會使神經過度興奮，造成疼痛更加明顯，進而進入惡性循環。
▪️持續性的疼痛會改變大腦對於身體的感覺和控制，包括感覺變遲鈍、不必要地肌肉緊繃、身體搞不清楚怎麼動、該用什麼肌肉動、該如何輕鬆的動......等等。不正確地動可能進一步造成更多疼痛，使得我們越來越不敢動，使得身體更加僵硬，更加不適，持續惡性循環。
▪️Move with ease!
讓身體重新學習輕鬆、正確地動起來，重新找回正確的感覺，幫助大腦重新認識疼痛的部位，是解決持續性疼痛不可或缺的良藥！
▪️治療師的專業，就是協助個案找出適合的方式，學習正確、輕鬆、快樂地動起來！
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