湯士萱物理治療師 Suzanne Tang Physiotherapist

一年半來
陸續處理了許多其他的問題
從八九個症狀，進步到一、兩個小問題
治療頻率從一週一次，到現在一個月一次

但其實我認為她的進步速度在第一個月之後就變得非常緩慢
因為她有個壞習慣
一旦症狀改善，就開始偷懶不做回家運動
從紀錄上可以清楚的看到
回家有做運動，不適部位就會減少
隔週開始偷懶，就又開始不舒服

她每次都可以找到各種不做運動的理由
讓我好氣又好笑

「老師~我不喜歡看到影片裡的自己」(我都會幫個案把回家運動錄起來)

「老師~我家沒有牆壁，沒得靠」
(家徒四壁什麼時候變成家無四壁了 = .= )

「老師~每次看完你之後，我都覺得超舒服，感覺已經好了，所以完全忘記要做運動。兩個禮拜之後又不舒服的時候我就已經忘記運動怎麼做了」

我苦口婆心、威脅利誘，讓他知道有做運動就會舒服，不做運動就會痛，她會乖個兩週，症狀明顯改善，然後又開始皮!

在上週發生了一件讓我要痛哭流涕的事!
就在我徒手按壓完激痛點後，她馬上坐起來看著我說:「好!老師你趕快教我回家運動，這樣我才能讓效果維持住!」

她:「我終於領悟到要靠自己做運動才會真正解決問題!」

我:「我的天啊!!!!!太陽要從西邊出來啦啦啦!!!!!經過快要兩年你終於開竅了!!!我最不愛運動的個案竟然主動要求回家作業!!!!」

她:「老師~你不用這麼感動啦!你的個案應該也沒有人一開始就會乖乖做運動吧!」

我:「ㄟ.....其實大部分的個案從一開始就回家都會乖乖做運動耶!只有你最不乖!才會拖這麼久!!」

p.s.其實她之前說過，她覺得與這些症狀共存也沒有這麼困擾，可能這就是他不積極做回家運動的原因吧!
不過身為治療師，當然還是希望可以幫助個案擺脫不適，迎接更好的生活品質!

運動治療有立即的效果，但運動治療仍然要靠自己持續練習一段時間，改變身體舊有的不良習慣與記憶，效果才能持久，才能徹底解決問題!

［湯士萱物理治療師/英國kinetic Control 認證動作治療師，和您一起動起來🏃💪💃🏻 ］