MSP Movement Fundametals 全球首場於四月中完美結束！
很高興和來自英國的 Dr. Sarah 老師、南非的 Jacqueline 老師，一起教授全球首堂 MSP - Movement Fundamentals 課程！
課前花了許多時間與 Dr.Sarah 老師 、Lincoln 老師 (課程研發者之一) 開會討論課程；也與康卓團隊花了許多時間研究與測試連線設備，希望可以帶給大家最高品質的課程。
從 2017 到現在，雖然已經教過 60 堂 KC 課程，但 MSP 課程前幾天，我還是緊張到差點睡不著，夢中出現過一百種可能出的差錯，包括連線出問題、電腦壞掉、鏡頭切換不順......，幸好課程一切順利，完滿結束！大家也給了我們許多正面的課後回饋與寶貴的建議！
讓我來回顧一下我們團隊花了許多精力籌備的課程：
課程首日，我們討論了動作健康、動作協調策略、肌肉協同作用等概念，以及之間的相互關係。
也討論了三種肌肉的角色分類，以及三種不同類型的動作模式類型。
第二天繼續深入探討三種不同的動作模式背後的意義，以及實際應用。
學習透過觀察與解析，找出「mismatch (與任務不對等的肌肉協同模式)」及可能造成的負面後果。
更重要的是，我們學會了如何讓 mismatch 變成 match，讓客戶可以使用更有效率的方式使用自己的身體，更進一步提升的長期的動作健康。
第三天，應用系統性的客戶介入架構至大量的實作練習中，講述如何確實執行依「客戶為中心」的訓練方案，設計任務並「觀察」與「解析」，「介入以改善客戶的動作效能」，並根據每位不同的客戶設計「個別化」的訓練方案，並確實「整合」至客戶的生活、運動當中。講師們也與大家分享了許多動作指導的口令與手勢。
上課的實作討論，可看出大家都已經掌握要領，靈活地將動作科學的理論應用至訓練計畫中，英國的 Sarah 看著大家的動作示範，也不斷底點頭稱讚！
課後學員回饋，可看出大家都已經十足地掌握了此堂課的精隨與重點：
- 「能使用更加結構化的流程面對客戶」
- 「可以更快速、精準的分析動作」
- 「獲得更多動作訓練的設計靈感」
- 「了解 GS、GM 高負荷訓練的設計方式」
- 「更清楚指導動作的口令與手勢」
- 「更了解如何將訓練整合至客戶的生活」
- 「更加清楚如何設計疼痛病患邁向亞健康族群的銜接訓練計畫」
- 「與不同專業背景的學員互相討論，受益良多」
💡動作就是「身體力行」過生活
Movement is using body to engage with life (McGonical 2019)
💡動作健康：一個人能夠「身體力行」過生活，以及具有選擇不同動作協調策略的能力
The health of movement: balance how an individual uses their body to engage with life and ability to display choices in MCS (Mottram 2021)
謝謝 CMS Asia 團隊一起協助翻譯課程教材與協助引導學員討論與實作；也謝謝康卓健康團隊協助課程行政作業與連線設備！當然更要謝謝 Sarah與Jecquline 老師寶貴的經驗分享:)
六月，我將與 Hunter 老師再次教授此堂課程，現正開放報名中 
https://forms.gle/ad95wBeVYvurQF4w5
六月課程詳情請見 FB 活動 https://fb.me/e/19Sb3MNUy (
早鳥優惠至 2021/4/30 止)
MSP 完整課程介紹 https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/movement-secience-practitioner
補充：
MSP 課程和 Kinetic Control 的內容有所不同。
KC 課程著重與疼痛有關的臨床思考推理；透過「標準化的動作控制測試」進行評估；以及透過動作訓練處理疼痛問題；並探討如何與其他各種不同的徒手治療方式搭配結合。
MSP 課程強調，透過「觀察」一個人完成「任務(功能性動作、專項運動、pilates......包含低負荷與高負荷)」的方式，來解析背後的動作協調策略、肌肉協同模式；需要時，提供各種動作指導，使客戶可以使用更又效率的肌肉協同方式完成任務。提升客戶長期的動作健康。
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2021 CMS 課程一覽與報名連結：https://optcontrol.wixsite.com/optcontrol/course-list
康卓健康 Optimal Control Wellness Center
IG: optimalcontrol.wellness ( https://www.instagram.com/optimalcontrol.wellness/ )
湯士萱物理治療師
IG: suzannetang.physio ( https://www.instagram.com/suzannetang.physio/ )
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