終於上完 8 個 Segment 共 32 天的 Orthopedic Movement Specialist 課程
能上完這堂課對我來說是一件非常不容易的事，因為教課的日期，往往都在半年到一年前就訂好了，常常想上的課總是與自己的課撞期。當我發現OMS第一、二階段的上課時間，一連八天我竟然都可以配合！馬上就報名了！
這次上課的同學們大多是一起上過無數課程的老同學們，跟同學們一起學習(+野餐、喝茶、聊天)，暫時放下工作，出來進修充電，真的就像是度假一樣開心😃
很多人都很好奇這堂課的上課內容，在這邊跟大家分享
【課程內容分享】
（本文經合作夥伴 社團法人臺灣物理治療學會 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。原文標題：〈骨盆底肌動起來，好夢不再被尿意打斷〉）
文／張靜慧
60多歲的吳先生已退休，在企業擔任顧問，平日喜歡打高爾夫球，然而最近卻因為晚上睡不好，白天昏昏沉沉，連帶影響揮桿的表現。而睡不好的原因，是頻尿。
2021 第一堂 #Kinetic Control 課程由 CE-Low Back & Hip 揭開序幕
【指導動作 Palpation skill 也很重要 】
在冷冷6度的寒冬，主辦單位康卓健康 Optimal Control Wellness Center 特別準備了暖暖包讓大家暖暖手，以免實作練習 palpation 時著涼。
文／社團法人臺灣物理治療學會／張靜慧
(文章經社團法人台灣物理治療學會授權轉載，文章來源-社團法人臺灣物理治療學會 http://www.tpta.org.tw/articles.php?type=edu_articles&pid=14 )
（圖片版權由湯士萱物理治療師所有，非經授權請勿轉載）
有一次跟一位學生分享以前腰痛的經驗，學生聽完後說：「老師，我突然覺得信心大增，原來你也是人，你也會痛！」
所以我決定來跟大家分享一下我的跨年落枕日記，讓大家知道我真的是人，不只會腰痛還會脖子痛，也希望飽受腰痠背痛之苦的你，可以找回一些信心💗
跨年夜，很認真地寫著 MSP 的課程簡介與簡章，發了 2020 回顧文，倒數完繼續努力寫簡介，絞盡腦汁希望可以完整呈現這堂課程的精彩內容。
在準備睡覺時覺得脖子有點緊繃、關節卡卡的，馬上讓業餘的先生現學現賣，幫我鬆動關節與肌肉(事後發現這可能是一個錯誤的決定~哈哈)
昨天利用 MOTR ，
訓練客戶
✔️肩胛骨、盂肱關節
✔️軀幹骨盆旋
✔️髖關節
月初的週末參加 社團法人台灣物理治療學會 所開設的「母乳哺育與母嬰健康照護」課程，主辦單位請了多位不同專業背景的講師，有物理治療師、護理師、助產師和醫師，探討了許多主題，釐清了心中許多疑惑，獲益良多，以下整理幾個我印象深刻的重點與大家分享：
📌爸爸媽媽應在備孕期 (懷孕前) 就將動作控制、體力、肌力鍛鍊好；孕期維持住；產後，很可能根本不會有時間練
📌爸爸媽媽要先照顧好自己，才能給小孩最好的照顧
📌母乳哺育的正確觀念
❤最重要的就是媽媽開心，寶寶開心。
